Энциклопедия здоровья

Раздельное питание. Правда или миф?Раздельное питание. Правда или миф?

Периодически перед каждым (или почти каждым) человеком стает вопрос – как сбросить вес? Это нормально, т.к. гормональный и эмоциональный фон и физическая активность, от которых зависит скорость обменных процессов, меняется на протяжении жизни. И потому привычный рацион вдруг может оказаться слишком калорийным или, напротив, недостаточно энергетически ценным.

Читать далее